ERNÄHRUNG, WISSEN, MINDSET

  • Unser Körper ist unser Garten

    „Unser Körper ist unser Garten, unsere Wille unser Gärtner“ William Shakespeare Feierabend, die Sonne scheint, eine leichte Brise kitzelt in der warmen Luft und wir wollen ganz gemütlich die Ruhe […]

  • Kennst du das auch?

    Die ketogene Ernährung und Gesundheit sind mein Herzensthema. Zudem finde ich, dass jedem bewusst sein sollte, dass eine gesunde Ernährung (egal welche Form) und eine Supplementierung von Mikronährstoffen (was heutzutage […]

  • Diät oder Ernährungsumstellung?

    Was ist für dich wichtig?Abnehmen oder einen rundum zufriedenen Lebensstil zu führen?Essen und Kochen soll auf keinen Fall mit Schuldgefühlen verbunden sein. Und wir Frauen kennen das leider gut, oder […]

Habe ich deine Neugier geweckt?