„Unser Körper ist unser Garten, unsere Wille unser Gärtner“

William Shakespeare

Feierabend, die Sonne scheint, eine leichte Brise kitzelt in der warmen Luft und wir wollen ganz gemütlich die Ruhe des Moments in unserem Garten genießen. Haben wir dafür gesorgt den Platz dafür zu haben? Haben wir unseren Garten so gepflegt, dass wir uns dort in Frieden zurückziehen können, oder gibt es noch dornige Unkrautstellen? Wer einen Garten hat, weiß es genau… Fleiß ist gefragt, aber eben dieser Fleiß zahlt sich aus.

So ist es aus mit unserem Körper.

Unser Körper ist der Garten, für den wir selber verantwortlich sind.

Gesunde Ernährung, positive Gedanken, genügend Schlaf, frische Luft, Sonne, Bewegung… ich helfe dir dabei, auf deinen Weg zum Wohlbefinden.